Yoga auf dem Stuhl mit Monika

Bewegungs-Interessierte mit und ohne Beeinträchtigung sind herzlich Willkommen im Kurs „Yoga auf dem Stuhl mit Monika“. Die Offene Behindertenarbeit vom BRK Ostallgäu bietet diesen Kurs mit insgesamt 8 Terminen an.

Yoga für KÖRPER-SEELE-GEIST: Kraft und Kreislaufübungen wechseln sich ab mit sanften Dehnungen und Atemübungen. Die Bewegungen sind einfach. Auf dem Stuhl sitzend können Übungen auch an Teilnehmer*innen mit körperlichen Einschränkungen oder im Rollstuhl angepasst werden. Los geht es am Mittwoch, 4. Mai, von 17.30 bis 18.30 Uhr (weitere Termine sind: 11., 18. und 25. Mai, 1., 22., 29. Juni und 6. Juli).

Ort: In der Dienststelle vom BRK, Porschestr. 31, Kaufbeuren
Kosten: Der Kurs kostet insgesamt 80,00 EUR. Dieser Kurs wird bei einer Teilnahme von mindestens 80 % von den Krankenkassen erstattet oder bezuschusst. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen nötig.
Anmeldung: bis Freitag 29. April 2022 und weitere Infos unter oba@kvostallgaeu.brk.de oder telefonisch 08342 966944.

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